12feb.
admin.juliaNutritie

Imi aduc aminte de ziua in care am zis, „DE AZI SUNT LA DIETA” asta a fost asa cam 14 ani in urma.

Dupa o zi de dieta am zis „EU NU FAC NICIODATA DIETA” !
A fost o zi chinuitoare pentru mine. Un efort enorm sa nu ma bucur de mancare.
Tu ai facut vreodata o dieta? Si? A functionat?

Sigur ca nu! Dietele nu functioneaza! De ce?

  • Te infometezi iar corpul face tot posibilul sa isi mentina rezervele de grasime pe care le detine.
  • Rezultatele nu rezista in timp. Orice dieta are o data de incepere si unande incheiere foarte bine stabilite. De ce? Pentru cei care recomanda o dieta stiu ca acest program este pe termen scurt caci corpul omului nu rezista mai mult de 6 saptamani. Dupa care, incepi sa mananci , te ingrasi la loc si? E vina ta ! Tu nu te tii de dieta! = efectul yoyo
  • Ai o relatie negativa cu mancarea. Cei care fac dieta sunt de obicei frustrati de sentimentul ” abia astept sa se termine o data dieta asta”
  • Dietele sunt stresante si scumpe.

    • Ceea ce poti sa faci?
    CONSUMA MANCARE ADEVARATA SI MANANCA DUPA REGULA NATURII !

    Related Post